MIYAWAKIS PARADISE

１０ｋｍ 完走！！！

ゴルフコースばかり走っていて
距離がどれくらいいってるのか分からないので
トラックを走ってみました。




ひろたんが通ってる、Orange Grove Middle School の競技場です。
とうさんとオサが、ベースボールグラウンドで野球をしてる間に走っていました。

アップダウンがないのと、競技用なので足への負担が少なくて
走りやすかった！！！

４００メートルを２５周　　１０ｋｍ　走った！
今日の目標にしていた１０ｋｍを完走
ちょうど２４週目あたりから、オサもボール拾いを始めてあがるところだった。
（トラックから球場を見下ろせる位置になってます）

不思議なことに・・・　息も上がらずに調子よく走っていたのに
２５週目になったら急に胸が苦しくなってきて、足がつりそうになって
「今日は限界～～～」って状態になってしまった。

目標の２５周目になったら気が抜けたと言うか
さあ帰るよ、って気持ちが・・・　
メンタル面が身体に与える影響は大きいとつくづく思いました。

剣道も、そう。
相手に‘気’で押されたら、それでもう負けてしまう。

‘気’‘気’‘気’
いつでもどんなときでも‘気’が大事。

仕事でも、家事をするときでも、勉強でも
人生においてもそう。


さぁ～～　ハーフマラソン出場目指して、がんばるかな

Sabino Canyon State Park

家から車で２０分のところに
Sabino Canyon State Park （サビノキャニオン州立公園）があります。

ツーソンに来て１年ちょっと、
行ってみようと思いつつまだ行ったことがなくて
お友達に誘われて、平日の朝から歩きに行きました！



入場料が要りますが、ナショナルパークパスでも入れます。
うちは国立公園の年間パスを常時持っているので
いつでもＯＫ！

パーク内はたくさんのトレイルがあり、かなりの広さ。
歩かないで奥まで行ってみたい人は、シャトルバスも走っているので利用できる。



この日歩いたのは、舗装されているこんな広い道。
（シャトルバスが走るルート）
平日の朝というのに、走ってる人、歩いてる人がたくさんいました。

なるべく朝の涼しいうちに、と思い
子供たちが学校にいったあとすぐにでましたが
すでに日差しは暑い・・・



ツーソンの独特の景色です。
ツーソンの町は、地形としてはカルデラの中にあります。
かつて火山活動によってできたカルデラの鍋の側面の部分が
長い年月をかけて少しづつ離れていきましたが
その山々に円く囲まれた中に、ツーソンの町があります。
隆起した岩山、そのふもとにサボテン林、その裾に砂漠特有の植物

あえてここに越して来て住んでいる人たちは
このツーソンを「美しい」と表現します。
私には「乾いてて寂しい・・・」と感じるのですが・・・

ここのサボテンはそれほど大きくありませんが
サワロ国立公園のサボテンは、すごいです！
夜中になると、メキシコ人がサボテンを盗みにくるので
（ここにしかない珍しいサボテンなので高く売れるそう）
サボテンにセンサーが入ってるらしいです・・・
それにしても、盗むと言ったって、どうやって持っていくのでしょう？？？
サボテンの根っこはとても深く、あのとげとげのある巨大なサボテンを
どうやって運ぶのか・・・　

実は、４年前に旅行でツーソンを訪れていました
その時の旅行記　↓↓↓
サワロ国立公園

実はこのとき、あまりにも暑いのと、サボテン以外なんにも見るものがなくて
ホテルを１日早めにキャンセルして切り上げてきたのです・・
早めに帰ってくるなんて、いままでのたくさんの旅行の中で
この旅だけでした。そして
「こんな暑いところに住みたくないね」
なんて言ってた４年後には、なんとツーソン住民になっているのだから・・・

人生、わかりません（笑）




サビノキャニオンのメインの見どころでもある水のあるエリア。
ここは、川が流れている　　　・・はずなんだけど
さずがにこの季節にはカラカラでした。
でも、やはり水のまわりには、きれいな緑が多いです。

この少し先に滝もあります。（もちろん、今は流れていません）

一緒に歩いていたＴさんとおしゃべりしながら歩いていたので
かなり息があがって・・・・・しかも登りだった
この辺で引き返しましょう、ということで戻りました。
約１時間。　「お散歩」と称して来たのですが
いいウオーキングになりました！